Voor jonge sporters, topsporters en topsportouders

Reserveer snel jouw exemplaar van het boek!

Handboek voor jonge sporters, topsporters en topsportouders

Dit boekt leert jou over welke eigenschappen een kampioen beschikt. En hoe kun je dan als ouder zo’n talent het beste ondersteunen en stimuleren? Dit boek helpt jonge sporters, topsporters, topsportouders en trainers/coaches op weg naar de juiste mindset om het maximale uit het talent te halen. Dit boek is vergelijkbaar
met het ‘Oei ik groei boek’. Mijn boek geeft alleen tips en
handvatten voor sporters en ouders. Een kennisboek, die
niet mag missen op jullie nachtkastje. De inverstering dubbel en dwars waard. De komende periode ga ik bij  (top)sportorganisaties workshops geven aan ouders hoe zij hun kind(eren) optimaal kunnen ondersteunen. Aan coaches vertel ik welke handvatten en tips coaches kunnen geven aan de ouders, zodat zij over de juiste tools beschikken om de ouders te informeren. 
Algemene voorwaarden en een verzend- en retourbeleid voor kunt u hier lezen. 

Mentale eigenschappen van een jonge sporters en topsporters

Over welke mentale eigenschappen beschikken kampioenen? Wordt ook een kampioen door je deze eigenschappen eigen te maken.

Sportouder: Leer hoe je je sportende kind het beste kan begeleiden, stimuleren en ondersteunen

Hoe kun je je talentvolle kind het beste stimuleren, begeleiden en ondersteunen?

Trainer-coach: Hoe maak je optimaal gebruik van de kennis over de mentale eigenschappen van sporters?

Hoe stimuleer je de mentale ontwikkeling van jouw sporters? Hoe houd je rekening met motivatie en drijfveren van elk individu?

Jong voetbal talent | stichting topprestaties

Overzicht hoofdstukken boek

Je titel komt hier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Hoofdstuk 1: Talent is een momentopname en aanleg betekent groei

Moeten we jonge sporters die uitblinken in hun sport, direct talent noemen? In hoofdstuk 1 vertel ik waarom je beter niet te snel het stempel ‘talent’ aan een sporter kunt geven.

Of je echt talentvol bent geweest, kun je eigenlijk pas echt bepalen aan het einde van je carrière.

Ik dit hoofdstuk ga ik in op de onderstaande factoren:
Ontwikkeling = Aanleg x Leervermogen x Omgeving

Hoofdstuk 2: Topsporter of recreatieve sporter (Long Term Athlete Development)?

In hoofdstuk 2 komt het LTAD-model (Long Term Athlete Development) aan bod. Dit model wordt door veel Nederlandse bonden gebruikt. Het LTAD-model onderscheidt zes fasen in de ontwikkeling van een sporter. Aan het einde van fase 3 (14- 16 jaar) maakt een sporter bewust de keuze voor topsport of de recreatieve kant van sport.

Hoofdstuk 3: Belang van breed motorisch ontwikkelen

Studies laten het belang zien van breed motorisch ontwikkelen in de jeugd. Er zijn ook sporten (o.a. turnen) waarbij juist vroeg specialiseren belangrijk is.

Hoofdstuk 4: Wat zijn jouw voorkeuren (ActionTypes) en drijfveren (DMD's)?

Peter Murphy (o.a. oud-volleybal coach en opleider van topcoaches) hoort oudere (top)sporters vaak het volgende zeggen: “Toen ik mezelf door vallen en opstaan beter begon te begrijpen, begon ik mezelf beter door te krijgen en kwam mijn ontwikkeling in een versnelling”.

Dit effect gun je elke jonge sporter. ActionTypes is een prachtig hulpmiddel om zelfinzicht te krijgen in de voorkeuren van een sporter.

Deep Motivational Drivers (DMD)
Het proces van leren, ontwikkelen en presteren start bij de motivatie. Bekend zijn de onderzoeken van Jacques van Rossum (Vrije Universiteit van Amsterdam) naar prestatiemotivatie met als belangrijkste resultaat dat voor verreweg de meeste sporters het zeker niet in de eerste plaats gaat om het winnen, medailles of podiumplaatsen.

Verschillen in persoonlijke drijfveren liggen hieraan ten grondslag. Deze geven de behoeften van de individuele sporter aan. Door juist die behoeften te bevredigen ontstaat de voorwaarde voor gemotiveerd gedrag. Hoe raak je nu als trainer of begeleider de juiste snaar bij een sporter? Elke individuele sporter kent zijn eigen drijfveren.

Hoofdstuk 5: 18 Mentale eigenschappen van kampioenen

In dit hoofdstuk ga ik in op de 18 mentale eigenschappen van kampioenen. Ik leg uit op welke wijze je deze eigenschappen je eigen kunt maken. Eigenschappen die onder andere behandeld worden zijn:

✅ Hoe hou je je focus.

✅ Hoe stel je je eigen doelen. Resultaat- prestatie en procesdoelen. 

✅ Hoe moet je omgaan met jouw negatieve interne dialoog.

✅ Hoe belangrijk is werkethiek?

✅ Hoe belangrijk is het maken van fouten om jezelf verder te ontwikkelen.

In dit hoofdstuk staan opdrachten waarmee sporters zelf aan de slag kunnen.

Hoofdstuk 6: Ervaringen van sporters en ex-sporters

In dit hoofdstuk staan ervaringen van onder andere de volgende Nederlandse sporters en ex-sporters:
Ron Zwerver Olympisch Kampioen Volleybal Atlanta 1996.
Manus Offerman zeiler: ‘Droom Olympische Spelen 2024 in Parijs’.

Ron Berteling Olympische Spelen 1980 en record internationaal ijshockey.
Selena Piek Olympische Spelen badminton 2016, 2021 en ?.
Noeki Klein Olympisch kampioen waterpolo Peking 2008.

Deze sporters vertellen onder andere over de eigenschappen die voor hun belangrijk waren om de top te bereiken of te gaan bereiken.

Hoofdstuk 7: Handvatten / tips voor sportouders

Welke tips/handvatten geef ik aan sportouders in dit hoofdstuk:

✅ Hoe wil uw kind graag begeleid worden?

✅ Hoe bevorder je de motivatie?

✅ Omgaan met de puberteit.

✅ Belang van maatschappelijke vorming.

✅ Hoe maak je grensoverschrijdend gedrag bespreekbaar?

✅ Hoe stimuleer je een groei-mindset, waardoor fouten maken geaccepteerd is binnen het ontwikkelingsproces.

Hoofdstuk 8: Verhalen van sportouders

In dit hoofdstuk laat ik sportouders aan het woord. Op welke wijze ondersteunen, stimuleren en motiveren zij hun topsportkind(eren). Hoe gaan zij om met moeilijkheden en welke afspraken hebben zij gemaakt binnen het gezin. Kortom welke tips en handvatten geven deze topsportouders?

Ik laat onder andere de volgende topsportouders aan het woord:
Sportouders met twee kinderen op waterpolo
Sportouders met een zoon op tennis
Sportouders met een hockeydochter
Enkele vragen die aan bod komen zijn:

✅ Wat maakt het dat het ene talent slaagt en het andere niet?

✅ Hoe geven jullie feedback op de prestaties?

✅ Hoe zorg je dat je kind gemotiveerd blijft?

✅ Welke tips zouden jullie aan sportouders geven?

Sportouders beantwoorden alle vragen eerlijk om andere ouders te helpen.

Hoofdstuk 9: Externe deskundigen

Om te kunnen winnen moet een sporter al zijn energie stoppen in zijn ontwikkeling en zijn prestaties. Energie hebben heeft te maken met goed eten, goed slapen, zingeving, spiritualiteit, verzorgen van het spierstelsel en de hersenen soepel houden.

In dit hoofdstuk – lees je welke externe deskundigen je kunnen helpen met het optimaliseren van je prestaties. Aan bod komen een ✅ sportpsycholoog, ✅slaapexpert, ✅ yoga en meditatie-expert,

✅ fysiotherapeut, ✅ voedingsdeskundige en een ✅ leefstijladviseur.

Extra: Zeven opdrachten voor sporters

Een voorbeeldopdracht over ‘Flow’. In het boek staan meer vragen over ‘Flow’die uitgewerkt kunnen worden door de sporters.
1. Welke 3 flow dimensies zijn het lastigst voor jou ?
2. Hoe zou je dit kunnen veranderen?
3. Welke 3 flow dimensies zijn het makkelijkst voor jou ?

Absoluut goed en leerzaam boek!

Absoluut goed en leerzaam boek!

Assistent coach eredivisie

Wat een werk en wat een onderzoek vooraf

Boek gelezen. Ben nu nog trotser op je. Wat een werk en wat een onderzoek vooraf. Met deze kennis kun je gastcolleges geven op jeugdopleidingen. Of in bedrijven. Zie veel links met onze managementtools zoals Kata en procesdoelen.

Vriend hotelschool

met veel plezier aan het lezen

Op vakantie met veel plezier jouw boek aan het lezen 👍🏼 mooi geschreven en nuttige links naar YouTube.

Directeur topsportorganisatie

Zeker ook voor professionals

Bij het zwembad in Spaanse temperaturen, het ‘Handboek voor jonge sporters, topsporters en topsportouders’ aan het lezen. Zeker ook voor professionals, rondom (top)sporters, een aanrader. #internedialoog #cirkelvaninvloed #perfectionisme.

Zaakwaarnemer

Praktische tips

Praktische tips en realistisch beeld scheppend.

Coach 018

Super handig boek

Super handig boek. Ik blijf het gebruiken als naslagwerk. Als ik iets wil weten, dan zoek in de index en lees het desbetreffende stuk nog eens door.

Coach 017

Absolute aanrader

Makkelijk te lezen. Kort en bondige samenvattingen.
Heldere formuleringen en 2 de point en ter zaken doende om de talentontwikkeling te bevorderen.
LTAD leidend -> op achtergrond toch ook ASM als rode draad in de brede motorische ontwikkeling
Hoofdstuk Topsport ouders sterk.
Kortom dit boek is een absolute aanrader voor verenigingen die graag aan talentontwikkeling willen doen. Maar ook de kinderen willen ontwikkelen en hen een beter perspectief ter geven voor de grote boze maatschappij.

Hoofdcoach basketbal eredivisie

Betere coach

Helpt voetbaltrainer een betere coach te worden
Zal het boek delen in de app groep van Cruyff Institute.

Vooral over het mentale aspect

Vooral de stukjes over topsporters en topsportouders vind ik erg leuk om te lezen. Goed dat het boek vooral over het mentale aspect gaat. Is heel belangrijk om daar aandacht aan te geven. Denk dat (jonge) topsporters veel aan je boek hebben.

Talentbegeleider

Een praktisch handboek

Een praktisch handboek dat ik (en mijn zoons) graag eerder hadden gelezen!

Topsportouder

Niet wijsneuzerig geschreven

Prachtig boek, niet wijsneuzerig geschreven met ‘veranderen’ als doel, maar met ‘aanraders’ om te ‘verbeteren’. Goed gedaan Patrick 👌🏻

Topsportouder voetbal

Mindset

Informatief boek voor het versterken van je mindset, ook als je geen topsporter bent.

Waarom heb ik dit boek geschreven?

 
Ik schreef dit handboek in de overtuiging dat iedere topsporter met aanleg succesvol kan zijn.
Het boek bevat zowel theorie als praktijk handvatten voor de beginnende succesvolle sporter en zijn begeleiders. Ik deel inzichten van sporters die de top hebben bereikt en vul deze aan met de theoretische kaders en handvatten van experts. Zowel talenten, ouders en trainers kunnen hier hun voordeel meedoen.

Mijn gezin heeft jarenlang ervaring in het huisvesten en begeleiden van jonge topsporters, die als gast bij ons in huis wonen en met het gezin meedraaien. Stuk voor stuk ambitieuze jongeren die de top in hun sport willen bereiken. We deden voor deze gastkinderen wat ons op dat moment het beste leek. Er bestond namelijk nog geen handboek over hoe ouders en verzorgers talentvolle kinderen het beste kunnen begeleiden in een sportcarrière. Daarom ging ik op zoek naar antwoorden

Welke sporters hebben meegewerkt aan dit boek?

 
Ron Zwerver: Olympisch kampioen volleybal, Ron Berteling; record-international ijshockey en Noeki Klein: Olympisch kampioen waterpolo en ook opkomende talenten zoals Stefan Boermans: beachvolleybal en Ruben Bos: jeugdspeler van Landstede Hammers in Zwolle komen aan het woord.

Het theoretisch kader in het boek is samengesteld in samenwerking met de sportpsycholoog Ciska de Bruijn en met medewerking van Peter Murphy die kennis over ActionTypes deelt, Isabelle Feteris met een onderwerp over perfectionisme, sportpsycholoog Danielle van der Klein Driessen en Martijn Leonard die informatie geeft over hoe je in een flow komt. Tot slot deelt ex-hockeycoach Marc Lammers zijn ervaringen.

Doel Stichting Topprestaties

Groei- en talentontwikkeling in de breedste zin van het woord. Stichting Topprestaties wil bijdragen aan de talentontwikkeling van scholieren, studenten, sporters, medewerkers en ondernemers. Inkomsten in de Stichting Topprestaties worden na aftrek van vaste lasten gebruikt ten behoeve van ons doel. Dit kan zijn door talenten financieel te ondersteunen en/of talenten de mogelijkheid te geven ‘externe deskundigen’ in te huren ten behoeve van hun ontwikkeling.

Donateur worden?

Als donateur van de stichting Topprestaties draag je, met een jaarlijkse donatie, bij aan de ontwikkeling en ondersteuning van jong talent in Nederland.

Wie is Patrick van Bruggen?

Mijn drive: mensen laten groeien. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we jonge sporters, topsporters, jonge scholieren/studenten en op een optimale wijze begeleiden?

Ben je een talent?

Ben je een talent binnen het onderwijs, bedrijfsleven of in de sport? En heb je financiële steun nodig? Of ben je op zoek naar persoonlijke coaching.

Ben je verantwoordelijk sportvereniging?

Begeleid je sporters die coaching nodig hebben om zich de eigenschappen van een kampioen eigen te maken? Of wil je topsportouders meer vertellen over hun rol in het begeleiden, ondersteunen en motiveren van hun kind?

Ben je (HR) manager of directeur in een bedrijf?

Wil jij de medewerkers in jouw bedrijf zich laten ontwikkelen?

Werk je in het onderwijs?

Wil jij samen met mij kijken op welke wijze scholieren en/of studenten kunnen laten groeien?

BESTEL NU