FAQ voor coaches

Je wilt als coach je team meer eigenaarschap geven. Maar je ziet, dat niemand jouw opdrachten aanpakt. Wat is er aan de hand? Het is toch één team één taak en opeens nu niet meer? Door deze pdf te lezen leer je snel welke tips en valkuilen er zijn als je eigenaarschap geeft aan je team en/of individuele teamleden. Je wilt autonomie geven en opeens pakken de mensen het niet op. Onderwerpen in deze gratis pdf zijn:

• Hoe geef je eigenaarschap?
• Wat is er nodig om eigenaarschap te nemen?
• Hoe herken je als iemand eigenaarschap niet wil pakken.
• Waarom gedeelde eigenaarschap soms helemaal niet werkt.

Je wilt als coach je sportteam meer eigenaarschap geven. Maar je ziet, dat niemand jouw opdrachten aanpakt. Wat is er aan de hand? Het is toch één team één taak en opeens nu niet meer? Door deze pdf te lezen leer je snel welke tips en valkuilen er zijn als je eigenaarschap geeft aan je team en/of individuele teamleden. Je wilt autonomie geven en opeens pakken de mensen het niet op. Onderwerpen in deze gratis pdf zijn:

• Hoe geef je eigenaarschap?
• Wat is er nodig om eigenaarschap te nemen?
• Hoe herken je als iemand eigenaarschap niet wil pakken.
• Waarom gedeelde eigenaarschap soms helemaal niet werkt.

Je wilt als coach je team meer eigenaarschap geven. Maar je ziet, dat niemand jouw opdrachten aanpakt. Wat is er aan de hand? Het is toch één team één taak en opeens nu niet meer? Door deze pdf te lezen leer je snel welke tips en valkuilen er zijn als je eigenaarschap geeft aan je team en/of individuele teamleden. Je wilt autonomie geven en opeens pakken de mensen het niet op. Onderwerpen in deze gratis pdf zijn:

• Hoe geef je eigenaarschap?
• Wat is er nodig om eigenaarschap te nemen?
• Hoe herken je als iemand eigenaarschap niet wil pakken.
• Waarom gedeelde eigenaarschap soms helemaal niet werkt.

Hoe begeleid ik als coach – manager leiderschapsontwikkeling binnen het team. Eigenlijk wil je als coach, dat spelers hierin eigenaarschap nemen. Maar niet elke sporter is in staat om eigenaarschap te nemen. Verdiep je eerst ook in de gratis White Paper over eigenaarschap: https://stichtingtopprestaties.nl/pdf-over-eigenaarschap/

Ook leiderschap is te trainen. Zorg in de training, dat mensen elkaar coachen. Wie neemt hierin automatisch leiderschap. Welke sporters nemen hierin niet het voortouw. Ga het gesprek aan, waarom ze hun teamgenoten niet coachen en/of helpen? Wat weerhoud ze om dit te doen. Zijn ze het niet gewend help ze dan in de trainingen met aangeven, dat ze wat hadden kunnen zeggen. Leg het stil en vraag waarom coach je niet. Help ze met meer zelfvertrouwen te krijgen, dat ze een leiderschapsrol op zich kunnen nemen.

Hoe begeleid ik als coach – manager sporters die bang zijn om fouten te maken. Fouten maken is een onderdeel van elke sport. Geen éen sporter is ooit foutloos. Het gaat erom dat deze sporter vertrouwen van je krijgt. In deze FAQ staan tips hoe je het vertrouwen bij jouw sporters kunt laten groeien. Maakt deze sporter ook fouten tijdens de trainingen. Kunnen jullie dan kijken welke vaardigheden nodig zijn en/of trainingssituaties om deze fouten te leren te vermijden? Als de sporter bijna geen fouten maakt tijdens de training, kijk dan of deze tip voor de wedstrijd werkt. Vraag de sporter om de wedstrijd als een training te zien. Laat de sporter zich volledig te focussen op de beschikbare vaardigheden en deze uit te voeren.

Fragment topsporter: https://youtu.be/O1ikRnU7RtE

Hoe begeleid ik als coach sporters die last hebben van drukmomenten? Hoe ga je als coach – manager om met spelers die te maken hebben met prestatiedruk. Maak het bespreekbaar. Vraag wat ze voelen? Wat ze ervaren? Waar zijn ze bang voor? Hoe terecht is het om er bang voor te zijn? Voelt de sporter deze druk ook tijdens de trainingen? Waarom wel of niet? Op welke wijze kan een sporter dezelfde houding van een training meenemen naar een wedstrijd? Wat wil je sporter beïnvloeden en/of controle over houden?

Soms is het ook goed om de sporter te vragen om contact op te nemen met een sportpsycholoog.

Hoe begeleid ik als coach sporters in langdurige opleidingstrajecten? Belangrijk in het opleiden van sporters is dat alle partijen hetzelfde doel voor ogen hebben. Praten we beide over hetzelfde? Vervolgens maak jij en/of de sporter in samenwerking met jou de prestatie- en de procesdoelen die uiteindelijk in meerdere stappen gaan leiden tot het resultaatdoel. Je zult de ontwikkeling moeten periodiseren. Ga hierover in gesprek met elkaar.

Ook als een sporter een langdurige blessure heeft, dan is het raadzaam om ook een ontwikkeltraject op te stellen. Waar willen we naartoe. En vervolgens kleine prestatiedoelen vaststellen. Vieren als deze gehaald worden en dan weer door naar de volgende stap in de revalidatie van de sporter.

Hoe blijk je als coach – manager – leidinggevende leren en reflecteren? Dat je deze vraag stelt, geeft al aan dat je nieuwsgierig bent. Waarin zou je jezelf verder in ontwikkelen? Wie of wat heb je daarbij nodig? Is het misschien een idee om een nieuwe zoekopdracht te doen, waarin je aangeeft welke vaardigheden je verder wilt ontwikkelen? Durf moeten te lezen die jouw meer vertellen over leiderschap en wie de speler als mens is.

Reflecteren kun je na elke training en/of wedstrijd doen. Bedenk bij jezelf wat ging goed en wat kan de volgende keer beter. Vanuit kwetsbaarheid zou je ook aan andere kunnen vragen, waarin jij je zou kunnen ontwikkelen.

Hoe bouw je als coach een sport cultuur op van vertrouwen en respect. Cultuur bouwen is super belangrijk. Dit zijn belangrijke pijlers voor het gehele team. Vergeet niet, dat de assistent trainer/coach, de materiaalman, de fysiotherapeut e.d. ook een onderdeel zijn van het team. Zij moeten ook meegenomen worden in de waarden van het team. Wat zijn jullie kernwaarden als team. Wat betekenen deze kernwaarden qua gedrag. Hoe zorg je dat de sporters zich houden aan de zelf opgelegde gedragsregels. Hoe zorg je dat iedereen elkaar respecteert. Heel veel heeft ook te maken met jouw voorbeeldgedrag en bespreekbaar maken wat jullie als team van elkaar verwachten. Belangrijk is wel dat het team werkt, dat iedereen zal worden aangesproken als ze de gedragsregels overschrijden.

Hoe bouw ik als coach – manager een duurzame relatie op met mijn sporters. Dit begint met kwetsbaarheid. Vertel jouw verhaal. Vertel wat jouw drijfveren zijn om coach te zijn van dit team. Jouw doelen in het leven en welke tegenslagen je al bent tegengekomen en hoe je deze al of niet hebt overwonnen. Als je iets wilt dan zul je als coach de eerste stap moeten maken. Durf in de relatie hard op de inhoud en zacht in de relatie te zijn. Dit zijn twee verschillende dingen, die naast elkaar kunnen staan. Check wat er nodig is om duurzaam te coachen.

Hoe bouw je mentale veerkracht bij jouw team als coach – manager. Het is belangrijk, dat het team weet, dat er fouten gemaakt mogen worden. Dat iedereen weet, dat dit een onderdeel van het spel is. Sporters durven elkaar te coachen en aan te sporen in het veld. Sporters focussen op de vaardigheden. In trainingen maak je het sporters moeilijk. Bijvoorbeeld door verkeerde beslissingen te nemen, doelpunten af te keuren, team te laten starten met een achterstand, team een voorsprong laten verdedigen.

Hoe bouw je aan een nieuwe cultuur? Ik denk, dat je nooit in staat bent om een nieuwe cultuur te introduceren, als je niet weet wat de heersende cultuur is. Op basis van gesprekken kijk ik samen met de leiding: “Wat is de cultuur van de club, waarin we de waarden, identiteit en de DNA van de club beschrijven”.

Southampton heeft in 2014 het roer omgegooid. Ze zijn de clubwaarden gaan herdefiniëren en hebben de betrokkenheid van zoals de voetbalkant als ‘kantoor’ kunnen vergroten. Iedereen kent nu de identiteit van de club. Op het gebied van recruitment heeft zich dat zowel in de jeugdopleiding, scouting en ondersteunende functies keer op keer bewezen. Wederzijdse verwachtingen die kraakhelder zijn waardoor nieuwe werknemers in een rol terechtkomen waarin ze kunnen uitblinken. En er over de gehele linie door leidinggevenden de kwaliteit van beslissingen enorm is toegenomen.

Hoe creëer je als coach – manager een duurzaam topsportklimaat. Dat creëer je door diverse factoren te combineren. Zorg, dat er een duidelijke visie en missie bekend is. Maak duidelijke bovenstroom en onderstroomdoelen. Zorg voor een psychologische veilige omgeving, waarin ruimt eis voor het maken van fouten. De fouten worden met het team besproken, zodat ook andere teamleden kunnen leren van de gemaakte fouten. Er zijn kernwaarden die het team heeft vertaald naar gedragsregels. Zorg dat de teamleden elkaars drijfveren en sociaal-emotionele talenten leren kennen. Pas je stijl van leiding aan op het individu.

Hoe creëer ik als coach – manager een positieve teamsfeer. Belangrijk in het creëren van een positieve teamsfeer is dat de groep kwetsbaar naar elkaar durft te zijn. Eén ieder zich vrij voelt om iets te zeggen in de wedstrijdbespreking, de rust of op een ander moment. Dat alle sporters weten wat het doel is wat we voor ogen hebben. Waarbij niet ja wordt gezegd tegen een doel, maar je moet zeker weten of iedereen er echt 100% achter staat. Besproken is welke taken en rollen de diverse teamleden hebben. Er geleerd wordt met elkaar te praten in plaats van over elkaar. En misschien ook wel afspraken over waar wel of niet risico’s genomen mogen met de bal o.i.d.

Hoe creëer ik als coach – manager – leidinggevende een psychologische veilige omgeving in mijn team. Het korte antwoord is dat het team moet voldoen aan de volgende voorwaarden.

Inclusie en diversiteit

Open communicatie

Iedereen doet mee ongeacht je ervaring

Ieder wil elke dag beter.

We zijn allen veerkrachtig.

Vertrouwen

Kunnen zijn wie je bent

Verschil durven te maken

Dit is een proces waar je naartoe moet. Eigenlijk zou je deze onderwerpen apart moeten bespreken met de groep na of voor een training en/of tijdens een trainingskamp.

Hoe ga je als coach – manager om met conflicten in een team en/of tussen teamleden? In elk teamproces zal het wel eens knetteren. Hou rekening dat in een teamproces de volgende vijf fasen (Bruce Tuckman) zijn. De forming, storming, norming, perferoming en adjourning fasen. Deze fasen lopen soms ook kris kras door elkaar. Jij als coach moet herkennen in welke fase het team zit en welke actie er wel of niet wordt verwacht.

In de pyramide van Lencioni is het juist goed dat er conflichten worden uitgesproken. Als dit maar gebeurd met respect voor elkaar. De uitgesproken conflicten zorgen, dat het proces naar beter presteren toeneemt.

Fragment Patrick Lencioni: https://youtu.be/4l25b1ohH-k

Hoe ga je als coach om met de druk vanuit de ouders? Eigenlijk zouden ouders jouw geen druk moeten geven. Zij zouden jou volledig moeten vertrouwen. Maar als de ouders jouw ervaren als een black box komen ouders in opstand. Hoe kun je deze ‘opstand’ voorkomen. Vertel ouders elk seizoen opnieuw wie je bent, hoe je werkt, wanneer je bereikbaar bent, wat jij verstaat onder opleiding en hoe jij de missie en de visie van de vereniging vertaald naar de sporters toe. Maak ook af en toe individueel een praatje met de diverse ouders. Ben benaderbaar en geef je grenzen aan.

Fragment: https://youtube.com/shorts/U9b_ptl6qvQ?feature=share

Coach wat doe je als een aan jouw sporters geblesseerd is? Sporters geven zelf aan, dat ze zich in deze tijd verloren voelen. Ze zijn geen onderdeel meer van het team. Soms revalideren ze als hun teamgenoten niet aanwezig zijn en/of trainen. Sporters die revalideren geven aan, dat ze graag deel uitmaken van het team. In goede en slechte tijden. Zorg en kijk hoe je de geblesseerde sporters kan blijven betrekken bij het team!

Hoe ga jij als coach – manager om met sporters die te weinig zelfvertrouwen hebben. Voorbeelden zijn geef hardop individuele complimenten aan een sporter, praat positief over de sporter en de situatie, stimuleer de sporter in het aangaan van uitdagingen, maak successen mogelijk. Zeg ‘jij hebt veel zelfvertrouwen’ in plaats van ‘jij krijgt veel zelfvertrouwen’. Dat laatste geeft aan dat de sporter het niet heeft.

Hoe ga ik als coach – manager om met de verschillende persoonlijkheden in het team. Elke teamlid is anders. De coach dient zich aan te passen aan de individuele teamleden. Als je als coach denkt, dat de sporters zich aan jou moeten aanpassen, dan ga je de verbinding met meerdere sporters verliezen. Dus kijk naar de emotionele talenten van de sporters. Wie houdt er bijvoorbeeld niet van alleen maar opdrachten krijgen. Hoe kun je zo’n sporter dan wel benaderen. Laat zo’n speler zelf nadenken over mogelijke oplossingen. Een andere sporter houdt wel weer van direct kritiek. Jij bent als coach eigenlijk een soort kameleon. Misschien wordt er daarom wel gezegd, dat coach zijn een ervaringsvak is. Je moet leren omgaan / schakelen tussen de diverse persoonlijkheden in het team.

Hoe geef ik feedback zonder dat ik als coach – manager de motivatie van de sporter laat dalen. Bespreek met elke sporter op welke wijze zij het fijn vinden om feedback, feedforward of kritiek te ontvangen. Op deze wijze laat je de sporter in zijn/haar waarde en zorg je ervoor dat je op een fijne manier voor beide het gesprek kunt aangaan.

Hoe geef je als coach – manager effectieve mentale feedback. Laat we voorop stellen, dat feedback niet de voorkeur heeft. Bij feedback communiceer je wat er gebeurt is. Feedforward heeft onze voorkeur. Hierin praat je naar het heden toe. Wat ga je doen, zodat het de volgende keer niet meer gebeurd en/of dat je het anders gaat oplossen? Sommige spelers hebben er geen moeite mee om in de groep aangesproken te worden. Andere sporters horen zaken liever 1 op 1.

Check gewoon bij de sporter hoe moet ik je feedforward, feedback of kritiek geven. Sommige sporters houden van direct kritiek. Schroom dan niet om dit ook te geven.

Hoe ga je als coach – manager om met spelers die te maken hebben met prestatiedruk. Maak het bespreekbaar. Vraag wat ze voelen? Wat ze ervaren? Waar zijn ze bang voor? Hoe terecht is het om er bang voor te zijn? Voelt de sporter deze druk ook tijdens de trainingen? Waarom wel of niet? Op welke wijze kan een sporter dezelfde houding van een training meenemen naar een wedstrijd? Wat wil je sporter beïnvloeden en/of controle over houden?

Soms is het ook goed om de sporter te vragen om contact op te nemen met een sportpsycholoog.

Hoe herken je als coach – manager stresssignalen bij de sporters? Het meest makkelijk is om in de voorbereiding dit onderwerp bespreekbaar te maken. Gewoon vragen wie heeft er last van prestatiestress? En wie heeft dit gehad en hoe heb je dit opgelost? Laat sporters onderling hier vrijelijk over praten. Stress signalen voor jou kunnen zijn: herhaalde naar toilet gaan, braken voor een wedstrijd, veel krampaanvallen tijdens de wedstrijd, in paniek verkeerde keuzes maken.

Hoe leer ik als coach – manager mijn sporters omgaan met tegenslagen. Tegenslagen zijn een onderdeel van de sport. Soms heb je tegenslagen zelf in de hand maar soms ook niet. Je wordt tweede met een persoonlijke record. Maar iemand anders wordt eerste. Is er dan sprake van tegenslag? Je bent sneller, dan je ooit geweest bent en de ander is nu eenmaal op dat moment beter.

Zorg dat je traint als jullie ook je wedstrijden beleven. Bouw tegenslagen in. Voor atletiek is het bijvoorbeeld niet fijn als je in de binnen- of buitenbocht moet starten. Maar laat sporters toch hier hun wedstrijd in trainen. Zorg voor tegenslag in het spel. Laat sporters het ongemak ervaren in trainingen. In de eerste halve CL finale tussen PSG en Bayern Munchen bleven de spelers doen wat ze moesten doen, ondanks, dat ze goals om hun oren kregen. Stocijns bleven zij omgaan met deze tegenslag. Dit is geleerd in de trainingen.

Hoe leer je als coach de sporters sneller te schakelen in wedstrijdsituaties. Wat verbeterpunten zie je in de wedstrijden. Laat deze beelden zien en train hier intensief op.

Hoe motiveer ik als coach – als manager mijn team tot topprestaties. Je bent eigenlijk op zoek hoe je van een stel sporters een competent team kunt smeden. Voorwaarde voor competente teams zijn o.a. de volgende zorg dat het team een afgebakend geheel is, zorg ervoor dat het doel voor alle leden duidelijk is, zorg ervoor dat elk teamlid weet wat zijn/haar unieke bijdrage is, zorg dat teamleden niet alleen met elkaar praten maar vooral leren luisteren naar elkaar. Andere belangrijke factoren zijn psychologische veilige omgeving maken, de theorie van Patrick Lencioni uitvoeren, elkaar drijfveren en emotionele talenten kennen.

Fragment Patrick Lencioni: https://youtu.be/4l25b1ohH-k

Hoe ontwikkel jij als coach je eigen coach stijl? Wie wil je zijn als coach? Wat vindt jij belangrijk in het coachen? Wat hebben jouw sporters nodig per situatie? Wat houdt situationeel coachen in? Wat is belangrijk bij empathisch leiding geven? Pedagogische leiderschap wat houdt dit in? Hoe geef ik de sporters die ik coach zelfvertrouwen? Wat houdt duurzaam coachen in? Allemaal leiderschapstool die jij in je bagage kan stoppen en op de verschillende momenten haal je die gereedschap uit je tas die op dat moment nodig is. Maar dan moet je eerst leren welke gereedschap er bestaat en hoe je deze kunt gebruiken.

Hoe ontwikkel je als coach wedstrijdintelligentie bij de sporters. Dit punt heeft te maken met de cognitieve intelligentie van de sporters. Het heeft te maken hoe sporters informatie kunnen verwerken in actie. Belangrijk hierbij als coach is dat je weet welke leerstijlen de individuele sporters hebben. Het draait in de sport om keuzemomenten. Maak je als sporter op de juiste wijze gebruik van de juiste keuze. Een sporter moet leren in de trainingen om de juiste keuze te maken. Bij heel veel herhalen van keuze momenten krijgt de sporter uiteindelijk ook de intuïtie wat te doen in bepaalde specifieke wedstrijdsituaties. Dit is allemaal te trainen.

Hoe pas je als coach – manager je coaching stijl aan aan de individuele sporters in jouw team? Het is eigenlijk al goed, dat jezelf deze vraag stelt, want dan is het besef aanwezig, dat niet one size fits all. Vraag gewoon bij het introductiegesprek op welke wijze de sporter door jou gecoacht wil worden. Maar geef ook aan, dat jij soms een directieve leidersstijl zal gebruiken als situaties, daarom vragen. Vraag dan of deze sporter dit snapt en hiermee akkoord gaat!

Hoe stimuleer jij als coach – manager autonomie bij de sporters. Goed dat je aandacht wilt geven aan autonomie, want dit is een van de factoren, die de intrinsieke motivatie van jouw sporters bevorderd.

Wil een sporter eigenaarschap pakken in zijn/haar autonomie?

Welke opvoeding heeft een sporter gekregen. Indien zijn/haar ouders heel autoritair waren, dan heeft de sporter misschien langer de tijd nodig om autonomie te nemen. Deze sporter heeft namelijk niet geleerd van zijn/haar ouders op zelf autonomie te nemen c.q. verantwoordelijkheid te nemen voor zijn/haar ontwikkeling. De ouders bepaalde immers wanneer wat goed voor hem/haar was.

Hoe bevorder ik als coach – manager de intrinsieke motivatie bij de sporters in het team. Intrinsieke motivatie komt uit de theorie van Deci & Ryan. Het is belangrijk om de sporters autonomie in hun handelen te geven. Zeg je alles voor of geef je kaders waarin de sporters zelf mag experimenteren. Autonomie in aanvallen kun je geven door de aanvallers zelf aanval patronen te laten uitwerken of de verdedigers afspraken laten maken hoe ze gestaffeld willen staan. Maak binding met de sporters en geef ze vertrouwen. Maak gebruik van de competenties van de sporters. Farioli laat zijn spelers altijd zelf een eind speecht in de kleedkamer doen. Daarnaast is het als coach belangrijk om te weten, waarom doe je deze sport. Wat is jouw drijfveer?

Boodschap Lizzy Gevers: https://youtu.be/OWBiNonZSlM

Hoe stimuleer ik samenwerking tussen sporters als coach – manager? Sporters hebben elkaar nodig om beter te worden. Hierin moeten sporters samenwerken. Eigenlijk moet dit gewoon een onderdeel zijn van de sportcultuur die jij samen met de sporters maakt. Eén van de zaken, die leidt tot een sportcultuur is met de groep kernwaarden maken, die je vervolgens de groep laat vertalen in gedragsregels onderling. De groep kan elkaar hierop aanspreken en jij als coach hebt de belangrijke taak om voorbeeldgedrag te laten zien en direct aan te geven als de gedragsregels niet worden nageleefd.

Hoe verbeter ik als coach – manager de communicatie in mijn team. Communicatie is zenden en ontvangen. De eerste stap is te zorgen, dat er echt geluisterd wordt. De meeste sporters zijn niet aan het luisteren, terwijl de ander praat. Deze sporters zijn bezig met het bedenken van een antwoord en/of excuus. Aandachtspunten binnen communicatie zijn:

Luisteren en waarnemen

Samenvatten en doorvragen

Open vragen stellen

Wees jezelf

Zoek balans in de communicatie – hou rekening met de ander

Denk na voordat je vragen stelt.

Zijn de verbale en non-verbale communicatie in balans?

Hoe zet je als coach de juiste communicatiestijlen in tijdens de wedstrijden, trainingen, groepsgesprekken en individuele gesprekken met de sporter(s). Communicatie is belangrijk. Horen ze wat jij hebt gezegd? Begrijpen ze wat jij hebt gezegd? Vertel je wat ze moeten doen of vertel je juist wat ze niet moeten doen? Voorkom je coaching als de sporter de bal heeft? Allemaal zaken waar jij als coach rekening mee moet houden in je communicatie. En waardoor reageert de sporter op een bepaalde manier? Wat doet dit met jouw autoriteit? Moet je hem terechtwijzen? Of kun je met de juiste communicatietechniek de sporter weer tot rede brengen? Wil je echt alles horen als coach? Hoe werkt positieve coaching, hoe werkt groeitaal, welke taal slaat wel/niet aan bij de sporters, hoe belangrijk zijn open vragen etc. Allemaal facetten waar jij je als coach in moet verdiepen. Mee moet experimenteren. Maar eerst is het belangrijk om de theorie hierachter te gaan begrijpen.

Hoe verbeter ik als coach de wedstrijdvoorbereiding van mijn team? Ben jij als coach hier alleen verantwoordelijk voor? Wel voor de wedstrijdbespreking, zodat de sporters zich kunnen voorbereiden op de mogelijke scenario’s. Maar vraag de sporters ook uit: wat doen we in deze situatie of als een sporter of team opeens dit doet. Laat ze meedenken.

Wat hebben de sporters nog meer in de voorbereiding nodig om met focus te wedstrijd te beginnen? Welke afspraken kun je hierover maken met het team? Wat zijn de consequenties als je ziet, dat iemand al in de voorbereiding niet de juist attitude heeft. Let wel ontspannen zijn in de voorbereiding heeft niets te maken met een verkeerde attitude. Op deze wijze kan deze sporter zijn voorbereiding insteken. Ga niet geforceerd zorgen, dat alle sporters eenzelfde attitude aan moeten houden. Jij kunt helpen in dit proces, maar het is de taak van de sporter om klaar te zijn voor de wedstrijd.

Heb jij controle over wat de media schrijft? Nee! Jij kunt dingen in perspectief zetten, daar houdt jouw rol op. Binnen de cirkel van invloed heb je geen invloed wat ze schrijven en/of zeggen. Waar jij wel invloed op hebt is hoe ga jij met deze druk om? Ga jij jouw manier van werken aanpassen? Of blijf je stoïcijns doorgaan op de afgesproken weg.

Fragment: https://youtube.com/shorts/U9b_ptl6qvQ?feature=share

Hoe voorkomen je als coach dat je druk voelt vanuit het Bestuur. Bestuur krijgt van diverse kanten input over jouw functioneren. De omgeving heeft/zijn eigen agenda. Zorg er dus voor, dat jij korte lijntje naar het Bestuur hebt. Welke signalen ontvangt het Bestuur over jouw functioneren. Jij kan dan deze signalen in perspectief zien. Vertel sowieso aan het begin van het seizoen hoe jij de missie en de visie van de vereniging gaat vertalen naar de trainingen en de wedstrijden. Bespreek welke doelstellingen het Bestuur heeft. Kun je je hierin vinden of zijn ze veel te scherp gesteld. Zorg, dat jij en het Bestuur qua uitvoer en lange termijn visie op één lijn zitten. Voorkom dat er ruis plaatsvindt.

Hoe zorg ik als coach – manager, dat iedereen zich gewaardeerd voelt. Het is belangrijk om de individuele doelen van elke sporter te kennen. Het is belangrijk om de teamdoelen eenduidig op te schrijven, zodat iedereen echt volledig begrijpt wat het einddoel is. Daarnaast is het belangrijk om aan te geven welke bijdrage iedere sporter kan/moet leveren aan het einddoel. Een 2de keeper weet, dat hij misschien niet veel zal spelen. Maar jij kan wel aangeven, dat de 2de keeper als taak heeft de 1ste keeper te helpen in zijn/haar ontwikkeling, dat de 2de keeper bepaalde stappen in zijn/haar ontwikkeling moet maken en welk perspectief de 2de keeper heeft. Op deze wijze voelt de 2de keeper zich gezien, krijgt hij/zij (h)erkenning. Hoe vaak geef jij complimenten aan de sporters? Of ben je alleen maar bezig met het benoemen wat ze fout doen?

Hoe zorg je dat jouw waarden zichtbaar zijn en blijven in jouw coaching? Heb je voor jezelf wel eens opgeschreven Waarom jij coach bent? Wat vind je belangrijk in coaching en op welke wijze (hoe) wil jij dit uitvoeren. Wat zijn jouw drijfveren? Wat zijn jouw persoonlijke boven- en onderstroomdoelstellingen? Heb je voor jezelf als eens uitgewerkt, waarin jij heel sterk bent en wat jouw valkuilen zijn (kernkwadranten). Welke stijl van leidinggeven past bij jou. Al deze factoren zou je eigenlijk voor jezelf inzichtelijk moeten hebben. Want op basis van de antwoorden op al deze vragen kan jij bepalen welke vereniging en/of welk team wel of niet bij jou past.

Hoe zorg je als coach ervoor, dat sporters hun grenzen durven te verleggen. Ontwikkeling is grensverleggend bezig zijn. Uit je comfortzone komen, want als je doet wat je altijd doet, zul je nooit kunnen groeien. Groeitaal is super belangrijk om te gebruiken als coach. Maar ook begrijpen of een sporter een fixed mindset heeft. Hoe komt deze fixed mindset. Waarom durft de sporter niet uit zijn/haar comfortzone te komen. Met individuele training kun je werken aan de zaken, die moeten groeien. Door 1 op 1 aandacht kun je de sporter vertrouwen geven, dat het niet erg is om nieuwe vaardigheden niet direct perfect te kunnen.

Maar durf ook als coach 100% eerlijk naar jouw eigen gedrag te kijken. Als jij vindt, dat sporters fouten mogen maken, hoe reageer jij dan op een fout. Is jouw verbale en non-verbale communicatie wel in balans of merken sporters op dat je fouten toch non-verbaal sterk veroordeeld?

Hoe zorg je als coach – manager dat sporters hun rol in het team begrijpen. Competente teams daar weten de sporters elkaar rollen. Daar weten de sporters ook elkaar individuele- en de teamdoelen. Daar weten ze ook welke rol ze buiten het veld vervullen. We zijn misschien gewend om heel veel te focussen op trainen van wedstrijdsituaties. Aparte teambesprekingen over dit soort factoren is even belangrijk als trainen in de gym, wedstrijdsituaties bespreken en trainen op het veld.

Hoe zorg je als coach – managers dat sporters open en eerlijk durven te communiceren. Hiervoor zul je moeten investeren in het teamproces. Durf jij als coach – manager het juiste voorbeeld gedrag te laten zien? Is er ruimte voor sporters om met jou te praten. Val je sporters niet af, nadat zij met jouw gesproken hebben?

Maak duidelijke afspraken over wie willen we zijn als team, wat zijn onze waarden en normen, wat zijn de kernwaarden, hoe gaan we om met elkaar en hoe kunnen we ervoor zorgen, dat we open en eerlijk elkaar kunnen aanspreken. Let op als coach, dat je niet altijd dezelfde sporters aan het woord laat. Durf juist ook degene die niet snel praat zijn/haar mening te laten geven.

Hoe zorg ik als coach – manager ervoor dat sporters plezier houden in hun sport. Het is belangrijk om aan te sluiten bij de doelen van de individuele sporter. Zijn de individuele doelen bekend bij jou? Ben jij bekend welke drijfveer de sporter heeft en wat zijn emotionele talenten zijn? Plus durf jij de regie uit handen te geven zodat de sporters autonomie ervaren en dat ze ervaren dat ze zelf hun competenties kunnen inzetten. Hoe is het met de binding met de sporters. Ken je ze alleen als sporter of ook als mens. Voelen de sporters een binding met jou? Durven ze bij je te komen? Geef je ze vertrouwen? Allemaal zaken die bijdragen in het behouden van plezier in de sport. Al deze taken vallen ook onder de coaching van een team vol met diverse soorten sporters.

Boodschap Lizzy Gevers: https://youtu.be/OWBiNonZSlM

Hoe zorg je als coach dat sporters verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen ontwikkeling. Hoe zorg je ervoor dat sporters accountability nemen oftewel eigenaarschap in hun groei. Dan is het als coach eerst belangrijk om te weten wat de voorwaarden voor eigenaarschap zijn. Wat eigenaarschap is en hoe je eigenaarschap kunt geven staat mooi uitgewerkt in een kleine gratis whitepaper die je kunt downloaden middels de volgende link: https://stichtingtopprestaties.nl/pdf-over-eigenaarschap/

Bespreek dit onderwerp ook in een teambespreking. Wat ga jij doen als individu om jezelf verder te ontwikkelen. Laat dit terugkomen in de POP gesprekken. Wat zou je doen en wat heb je gedaan. Waarom zit er wel of niet discrepantie tussen deze twee zaken? Maak duidelijk, dat jij kan faciliteren maar dat je sporter zelf moet investeren. Wil hij/zij echt intrinsiek zichzelf verbeteren of roept degene alleen maar voor de bühne ik wil mezelf ontwikkelen?

Hoe zorg ik als coach voor consistente prestaties. Om consistente prestaties te krijgen is het belangrijk, dat elke sporter weet wat van hem/haar verwacht wordt in het (tactische) plan. Wat is zijn/haar rol in het team. Welke wapens heeft elke sporter en op welke wijze kunnen deze wapens gebruikt worden. De taakbewustheid kun je trainen. Elke keer weer. Als jij denkt, dit heb ik voor ogen qua taakbewustheid dan kun je de tactische details verder uitwerken en oefenen met het team. Herhalen, herhalen en nog eens herhalen. Nonchalance in denken en handelen zorgt voor falen.

Hoe zorg je als coach voor het vaststellen van de juiste doelen?

Welke sportdoelen kennen we?

We kennen drie soorten doelen.

Resultaatdoel; wat wil je bereiken op de lange termijn.

Prestatiedoel: wat wil je bereiken op de korte termijn. Dit kan ook gewoon zijn ‘ik wil mijn startsnelheid verbeteren of ‘ik wil mijn kijkgedag verbeteren’. Deze doelen hoeven niet gerelateerd te zijn aan prijzen die je wilt winnen.

Procesdoel: welke vaardigheden moet je ontwikkelen om je prestatiedoel te halen. Waar moet je jezelf in trainen? Welke kleine doelen heb je hierin? Wie kan je ondersteunen bij het halen van deze procesdoelen?

De KNVB hanteert de volgende betekenis aan coach of trainer: “De coach begeleidt de spelers voor, tijdens en na de wedstrijden. De trainer begeleidt de spelers voor, tijdens en na de trainingen”.

Trainers vind ik mensen die elke dag bezig zijn om spelers nieuwe vaardigheden aan te leren. Coaches vind ik mensen diegene die bezig zijn met het optimaliseren van de processen rondom het team, die een goede relatie onderhoud met de technisch directeur en de andere stakeholders, die betrokken zijn bij de club.

De coach moet een milieu/omgeving creëren, waarin sporters zich kunnen ontwikkelen en ‘de beste versie van zichzelf kunnen worden’. Ik denk, dat de rol van de coach moet zijn om de juiste voorwaarde te scheppen, de sporters eigenaarschap geven over hun ontwikkeling en de sporters niet moeten overladen met informatie wat ze moeten doen.

Een essentiële eigenschap van een leider is oprechte, diepe interesse in de ander en zijn plek in het team, organisatie of bedrijf. De persoon en zijn plek in de wereld. Dat is onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Boodschap Lizzy Gevers topsporter MMA

Fragment Maan: Wie geeft ze regie in wat de ander nodig heeft: https://youtu.be/3HDm_Osh62U